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[拓展培训]鸿图巅峰拓展训练中心-专业拓展培训机构-野外培训
[ 2008-6-25 13:09:00 | By: sunfitness ]
 
北京周边野外培训基地
 
怀柔云蒙山野外拓展培训基地

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[罗茨风机]三叶罗茨风机_技术参数
[ 2008-6-25 13:07:00 | By: sunfitness ]
 

          风量:0.8--129m3/min
          压力:0.1--0.9kgf/cm2
          电机功率:0.75--250kw以上
          标准附属品:
          通用底座
          皮带罩
          风机皮带轮、电机带轮
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[拓展培训]鸿图巅峰拓展训练中心-专业拓展培训机构-拓展起源
[ 2008-6-25 13:05:00 | By: sunfitness ]
 
拓 展 起 源
  拓展训练”源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。这种训当时大西洋商务船队屡遭德国人袭练起源于二战期间的英国。击,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。
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[壁球]壁球
[ 2008-6-25 13:04:00 | By: sunfitness ]
 

  北京舒华阳光是专业运动场地营造单位,设有壁球馆、网球场、篮球场、射箭馆、运动地板等。专业设计、建设壁球、攀岩等各种运动场地。

  壁球是一项室内项目,可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。因为壁球的场地小,球速快,球路变化莫测,因而要求人的反应、动作极快,所以壁球的运动强度,运动量极大。壁球可以单打,也可以双打,工余及节假日朋友聚在一起打一场壁球,可以获得许多的愉悦,减肥的效果。打壁球不同于单纯的跑步或机械、单调的减肥运动,因其娱乐性、趣味性强,参与者易坚持,并且在运动中得到了快乐。打壁球并不需要精确地计算卡路里的消耗,每次的汗水已足以说明离窈窕的身材不远了。

壁球场地营造指南


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[壁球]感受壁球跟墙壁来场“战斗”
[ 2008-6-25 13:03:00 | By: sunfitness ]
 

  这几天,气温一路下降,让不少喜欢户外运动的人没了方向。那就在室内运动中寻找新意吧。当你对健身房中枯燥的器械运动和千篇一律的跳操失去兴趣,不妨试试玩半小时的壁球,也许,你会就此爱上这个好玩又激烈的项目。

  近日,在武昌一家大型的健身会所里,记者在教练的指导下,和这里的会员们一起感受了壁球带来的畅快。我们进入壁球馆,四块壁球场被玻璃墙划分得清清楚楚。两侧墙上的黑色擦痕,记录了之前体验者的“杰作”。场外设置的休息区,摆上了色彩活泼的休息椅,一种强烈的青春感觉焕发其中。冲进那扇玻璃门,感觉就在一个封闭的四方盒子里,可以肆无忌惮地让人宣泄,而不受任何人的干扰。

  据这里的教练介绍,壁球起源于19世纪英国伦敦的“舰队监狱”,当时的犯人为了锻炼身体、打发枯燥乏味的囚禁时光,爱玩一种对着墙面击打小球的运动,据说这就是壁球的起源。这种运动后来在英国贵族学校得到改进,这所学校由于场地小不能满足学生打网球的愿望,于是在操场上立起几面墙,让学生对着墙打网球,后来这种方法被沿袭推广,1864年,第一块专用于打壁球的场地在哈罗修建,这也成为壁球运动正式创立的标志。


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[壁球]中国壁球以教练无偿培训促发展
[ 2008-6-25 13:01:00 | By: sunfitness ]
 

  在第三届全国体育大会的壁球比赛现场,中国壁球协会常务副秘书长王涛25日满面春风地表示,壁球第一次加入全国体育大会大家庭“感觉非常好”,而他们会以教练无偿培训等方式加快这个项目的推广和普及。

  据王涛介绍,此次有包括北京、上海、澳门特区等11支队伍的选手参赛,球员的整体水平比想像中高很多,“简直是出乎意料”。“原来我们只认为澳门队实力最强,其次是北京和上海队。没想到湖北、江苏等队也都有非常出色的选手,”王涛说,“正是全国体育大会将全国大约80%的优秀选手集中起来,让我们有机会发现更多有潜力的球员。”
在欣喜的同时,王涛表示中国壁球协会将继续在推广方面努力工作。首先要多举办国内比赛,如分南区、北区比赛并定期进行综合赛;其次要多引进国际大赛,例如今年10月或11月的世界男子壁球精英赛将首次登陆中国。此外,协会还将普及壁球的重任交给了教练员。

  “我们要求协会认可的教练员两年内必须至少进行24次无偿培训,这样才能再次获得认证资格。”王涛表示,这一壁球协会首创的“政策”,显然能督促教练去学校、社区义务教学。对推广而言,这肯定比只有在俱乐部花钱请教练的效果要好。


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[壁球]“室内运动之王”壁球喜现顺德
[ 2008-6-25 13:00:00 | By: sunfitness ]
 

  壁球运动素有“室内运动之王”之称,源于英国,已发展成奥运会竞技项目之一。在国内,深圳、上海等大中型城市中,壁球早已成为白领一族热衷的时尚运动,但顺德一直未有壁球运动场地,市民要体验个中乐趣只能专门到外地。

   据悉,新领域运动公园内建成了壁球运动场地,记者特意走访了该场地,感受了“室内运动之王”的运动时尚。走进新领域运动公园壁球馆,淡绿色的墙身和特制枫木地板让视线十分清爽,室内照明设备充足,即使记者是晚上参观,也感觉场地特别光亮。据介绍,由于壁球是一项室内项目,所以它可以不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动。现代人生活节奏快、压力大,锻炼的时间非常少,壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。壁球的娱乐性、趣味性、消遣性强,且简单易学,初学者只要一两分钟了解基本规则和动作要领就可以上场练习,一试壁球的魅力。

   壁球可以单打,也可以双打,工余及节假日与朋友一起体验这种初现顺德的时尚运动,不仅可以锻炼身体、达到减肥效果,还可以在运动中获得许多的愉悦,为繁忙的工作减压。壁球运动的装备也很简单,只要配备一套合身、有吸汗功能的运动服装,便能马上到新领域运动公园壁球馆体验壁球的时尚乐趣。


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[壁球]刘嘉玲每天15分钟壁球瘦身
[ 2008-6-25 12:59:00 | By: sunfitness ]
 

  什么?壁球是监狱里的囚犯发明的,这个号称深受英国王室喜爱的运动,是真的吗?

  嗯……是真的。

  壁球的前生的确有点“那个”……这却没有影响今人对待它的态度:提醒你看看--

  韩剧男明星,香港财经大片男主角,导演总会给他们按个“壁球爱好者”表明他们的身份,壁球在今世的身价风光得很的。

不“碰壁”不相识

  壁球的性情:“慢热”

  诞生于高墙之内的运动,壁球一开始就注定是“寂寞的运动”。好比那个直径3厘米的小球,它可是有点性格的小东西。

  壁球不比网球或羽毛球,少了拍档一个人根本没法玩。相反,壁球可是那种,一个人打可以越打越上瘾的游戏。刚一碰壁,你把对面的墙壁当作对手,不消几分钟,你会发现,对手其实就是你自己。


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[壁球]余谦信壁球受用三十年
[ 2008-6-25 12:58:00 | By: sunfitness ]
 

  余谦信绝对是极速壁球俱乐部技术流派的代表人物,要知道余谦信从10岁就开始接触壁球,而且从那时他就接受正规的壁球训练,基本功当然没的说。现如今,余谦信已经有30年的球龄,回忆起这30年的壁球路,余谦信也颇有感慨:“壁球让我懂得了很多道理,也给我留下了很多美好的回忆。”

循序渐进
从壁球中悟出的道理

  一项宜于身心的爱好的确会让人受用终身,对余谦信来说,壁球就是受用终身的爱好。余谦信说:“壁球让我懂得,无论什么事情都要循序渐进,我的工作和生活也一直坚守着这个理念。”

  循序渐进,这个看似很简单的道理在壁球上体现得淋漓尽致。“壁球是一项十分注重基础的运动,如果你的基础不扎实,有些技术动作就很难做出来。有些人半路出家,想要模仿一些难度较高的打法,但是他们始终不能达到很好的效果。”余谦信当然有资格说这番话,从10岁就开始接触正规壁球训练的他自然明白壁球基础的重要性。

  余谦信把“循序渐进”的道理应用到了工作中,他说:“我在工作中一直坚守着循序渐进的原则,遇到事情我不会一味地追求结果,相反,我会把前期的基础工作做扎实。”

技惊四座
落伍球拍也威猛


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[壁球]粤港壁球同乐
[ 2008-6-25 12:57:00 | By: sunfitness ]
 

  正如之前北京壁球界资深人士所说,广州因为邻近香港,两地不断交流,民间的活动不断推进壁球热潮。即将在广州举办的亚运会,将会吸引更多爱好这项运动的人士将打壁球发展成一种生活习惯。香港壁球运动,发展了将近四十年,兴起于1980年代,内地近十年来才开始流行。从孩子到校园,以及各个民间团体,都希望在打壁球中获得更多交流的乐趣。虽然壁球常被理解为“一个人也可以打”的运动,如将单打变双打,世界便豁然开朗。连大美人刘嘉玲都常打壁球保持身材,这项最初源于监狱的苦闷运动,如今已衍生出更广阔的社交、时尚、健康外延。

  香港孩子广州打壁球治好哮喘

  在壁球之中,小型壁球是一项适合6至12岁小朋友参与的新兴体育项目。小型壁球不受任何天气及场地环境所影响,所以是一项特别适合香港小朋友参与及小学推广的新运动。1997年香港壁球总会就从英国引入了这项青少年运动。小型壁球体积较大、弹力较高,用海绵制成,质料较软及安全,用比较轻和短、拍面较大的球拍,让小朋友以轻松有趣的游戏形式安全地学习壁球的基本技术。Small曾经带过十几岁的香港小朋友上课,教了大半年,原来有哮喘、反应比较慢的孩子后来平衡力和身体都有了很大的进步,哮喘也渐渐好了。


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