一、猪尾凤爪香菇汤 　　

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
 
作法：1、香菇切半、凤爪对切。 　　2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。 　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。 
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。 　　

    二、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。 
作法：1、将花生洗净、备用。 　　2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。 　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看！